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到了秋冬季，我们的皮肤很容易干燥，作为模特很影响正常的拍摄工作，那么在寒冷的冬季该如何保养皮肤呢？
要想让自己的皮肤时刻保持较好，作为模特我们应该做好以下这些习惯。
1-充足的睡眠
很多模特儿们喜欢在夜晚和好友们聚餐，也有的喜欢熬夜玩手机上网等等...
于是很容易影响我们的正常睡眠，长期这样的不良生活习惯就很容易让我们的皮肤变的很差。
大家也都知道良好的睡眠是最好的皮肤保养品，只有睡眠好了皮肤才能更好，才能让你随时随地出镜各种拍摄任务。
所以为了我们的皮肤更好，要养成早睡的习惯，建议大家在睡眠前半小时的时间就尽量不要玩手机了，放下手机想想开心的事，这样想着想着就容易睡着了。
2-多喝水
在平时发现很多模特和一些学员很少喝水，一般都是渴了才想起来喝水。
喝水与睡眠一样对我们皮肤保养非常重要，特别女性模特在秋季节更应该多喝水。
建议多喝白开水或者矿泉水，特别是在家里的时候我们就尽量喝烧开过的开水。
经常喝白开水不仅可以让我们的皮肤保持水润，还可以促进新陈代谢，帮助你精力焕发，同时还有助于瘦身塑形提升气质哦。
3-多锻炼
很多人到了冬季就会懒的动，这样很容易导致我们的身体血液循环不畅通，这样也很容易影响到我们整个人的精神状态和气色，简接的也就会影响到我们拍摄上镜效果。
所以到了冬季我们尽量让自己动起来，比如到室外跑跑步或者打羽毛球等都是不错的选择。
特别是在感觉到脚底冰冷的时候，更应该让自己动起来。
4-多吃蔬菜水果
最后就是饮食方面要尽量多吃蔬菜和水果，因为这些食物含有丰富的维生素和矿物质以及水份，能促进我们毛细毛细血管保持健康的状态。
特别是干燥的秋冬季更应当经常吃蔬菜和水果，这样可以让我们的皮肤保持较好状态，让你随时迎接各种拍摄任务。
关于模特在冬季该如何保养皮肤，让我们随时能以最好的状态进行拍摄任务，就分享到这里了，希望能帮助到大家。
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